Tijd & geduld
Afvallen en aan jezelf werken kost tijd. Dus neem diep adem en gun jezelf de tijd. Maar ook geduld is een belangrijke factor. Met geduld komen de mooiste zaken van het leven. Ik neem je mee terug naar de factor “tijd”, want dat zul je nodig hebben. Gewicht verliezen kost nou eenmaal tijd, want het lichaam is niet zo snel, dus moet je langzaam aan jezelf werken. Jouw lichaam neemt de tijd om het een en ander te verwerken en te lozen. Dus zul je een aantal maanden moeten rekenen om jouw ideale gewicht te bereiken. Dus geen haast. Je moet niet te snel willen, want het is geen koek, maar intensief arbeid. Je hebt een doel en dat is afvallen, dus concentratie is vereist. Tijd en geduld gaan hand in hand en je zult deze beide nodig hebben. Transformatie is een langzaam proces, waar je bij moet focussen en regelmatig rust moet nemen. Anders ga je te snel en dat is niet gezond. Tijd en geduld zijn twee waardevolle leermeesters. Leermeesters waar je veel profijt van kan hebben. Waaronder jouw doel bereiken en dat is “jouw ideale gewicht” bereiken en behouden. Vrij en gelukkig in jouw vel.